Il semble exister des conditions nécessaires et suffisantes à l'émergence de la crise du milieu de la vie. Quatre conditions principales ont ainsi pu être répertoriées :

- la difficulté à établir une priorité dans ses valeurs,
- l'orientation vers le passé supérieure au futur et manque de buts dans l'avenir,
- une sensation d'oppression par le temps,
- une introversion et un manque d'ouverture face aux expériences nouvelles.

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Les femmes ont ainsi l'habitude de voir un généraliste ou un gynécologue et, traditionnellement, sont plus responsables de la santé familiale. Par ailleurs, tout indique aux femmes qu'elles auront un jour à affronter l'âge et la maladie (les médias, leurs amies, leur mari). On parle peu, en revanche, du vieillissement des hommes. Eux-mêmes entretiennent l'idée qu'ils s'arrangent en vieillissant et, de toute façon, ils ont tendance à faire l'autruche. Quand tout va bien, ils oublient leur corps. Ils ont appris, il est vrai, à ne pas s'écouter parce que, culturellement, il est dévalorisant pour le sexe dit fort de se plaindre.

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