Les premiers rayons de soleil bienfaisants sont là ! Ouf ! Maintenant, l’urgence est de perdre les quelques kilos superflus pris pendant l’hiver pour briller sur la plage !
Le printemps est là et l'on pense déjà aux prochaines vacances sur la plage. Mais force est de constater que depuis l’été dernier, les cassoulets et autres petits plats réconfortants de l’hiver ont laissé quelques bourrelets disgracieux. Il faut agir et vite !

Vite un régime ! Malheureusement, le régime miracle et universel n’existe pas sinon cela se saurait ! Avant de choisir une méthode ou une autre, il est impératif de se pencher tout d’abord sur son assiette, mais aussi sur son mode de vie, sa morphologie, son âge… Un régime qui marchera pour son voisin ne donnera pas forcément les meilleurs résultats sur vous !

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Faire du sport sans effort, un rêve ? Non, une réalité ! Plongé dans l’eau, le corps devient léger et du coup, tous les mouvements qui demandent un grand effort en temps normal deviennent un jeu d’enfant ! C’est l’aquagym...

Pour les « pas vraiment sportifs », ceux et celles qui ont une sainte horreur des clubs de gym, il existe un sport détente par excellence : l’aquagym. Faire du sport sans effort, un rêve ? Non, une réalité ! Plongé dans l’eau, le corps devient léger et du coup, tous les mouvements qui demandent un grand effort en temps normal deviennent un jeu d’enfant ! C’est le propre de l’aquagym : on redécouvre son corps sans les contraintes aidés en cela par la fameuse poussée d’Archimède !

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